UNSERE
KURSE
09:00 - 09:45
Core Fit*
09:45 - 10:30
Pilates*
17:30 - 18:00
Hula Hoop
18:00 - 19:00
Yoga
18:00 - 19:00
Zumba
19:15 - 20:15
TRX*
19:30 - 20:30
Indoor Cycling*
18:00 - 18:45
Tabata (HIIT)
18:45 - 19:15
Stretch & Relax
09:00 - 09:45
Stretch & Mobility (nur für Männer)
09:45 - 10:30
Mixed Workout*
17:30 - 18:30
Hot Iron
18:30 - 19:45
Fitness Boxen
19:00 - 20:00
Indoor Cycling*
18:00 - 19:00
Pilates & Rücken
19:00 - 20:00
Fatburner Workout
09:00 - 09:30
Bauch Express*
09:30 - 10:30
Rücken Fit*
12:30 - 13:15
Fatburner Workout
13:15 - 14:00
Rücken Mobil
09:45 - 10:30
Pilates*
13:15 - 14:00
Rücken Mobil
09:45 - 10:30
Mixed Workout*
18:00 - 18:45
Tabata (HIIT)
18:00 - 19:00
Yoga
17:30 - 18:00
Hula Hoop
19:00 - 20:00
Fatburner Workout
12:30 - 13:15
Fatburner Workout
18:00 - 19:00
Zumba
19:15 - 20:15
TRX*
19:30 - 20:30
Indoor Cycling*
19:00 - 20:00
Indoor Cycling*
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Core Fit*
09:00 - 09:45
Stretch & Mobility (nur für Männer)
18:45 - 19:15
Stretch & Relax
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Hot Iron
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Fitness Boxen
18:00 - 19:00
Pilates & Rücken
09:30 - 10:30
Rücken Fit*
09:00 - 09:30
Bauch Express*
* Für diese Kurse bitten wir um Anmeldung und Reservierung über unsere Studio-App (iOS oder Android).
** Yoga-Einsteiger am Montag / Yoga-Forgeschrittene am Dienstag.
Präventionskurse sind geschlossene Einheiten, für die sich vorab angemeldet werden muss. Die Kursgebühren werden von den Krankenkassen bezuschusst.
GESUNDHEITS-
PARTNER
Wir sind Gesundheitspartner der AOK Rheinland/Hamburg und bieten im Rahmen des Programms „Aktiv und Entspannt“ folgende Kurse an:
AOK – Kraftausdauertraining im Fitnessstudio
AOK – Functional Training
AOK – Rückenfit
AOK – Yogazeit
Nähere Informationen erhalten Sie online oder direkt bei Ihrer AOK-Geschäftsstelle.
BUTTERFLY
MEMBER APP
Für eine optimale Betreuung, interaktive Trainingspläne, Kursreservierungen u.v.m. empfehlen wir unseren Mitgliedern und Gästen unsere Studio-App. BUTTERFLY versorgt dich mit aktuellen Infos, Öffnungszeiten, Events, Kursplan und hält dich auf dem Laufenden.