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UNSERE
KURSE

Montag

09:00 - 10:00

Pilates*

10:00 - 10:30

Fit 60+*

17:30 - 18:00

Faszien-Training

17:30 - 18:00

Hula Hoop

18:00 - 19:00

Yoga**

18:00 - 19:00

Zumba

19:15 - 20:15

TRX*

19:30 - 20:30

Indoor Cycling*

Dienstag

09:30 - 10:30

Step Workout*

18:00 - 19:00

Yoga**

Mittwoch

09:30 - 10:00

Bauch Express*

10:00 - 10:30

Fit 60+*

17:30 - 18:30

Hot Iron II-III

18:30 - 19:45

Fitness Boxen

19:00 - 20:00

Indoor Cycling*

Donnerstag

18:00 - 19:00

Rücken Fit & Mobil

19:00 - 20:00

Body Workout I-II

19:15 - 20:15

Power TRX*

Freitag

08:30 - 09:30

Body Workout I-II*

09:30 - 10:30

Rücken Fit & Mobil*

Samstag

13:00 - 14:00

Yoga**

Sonntag
Montag

09:00 - 10:00

Pilates*

Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag

10:00 - 10:30

Fit 60+*

Dienstag
Mittwoch

10:00 - 10:30

Fit 60+*

Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag

17:30 - 18:00

Faszien-Training

Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
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Samstag
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Montag

17:30 - 18:00

Hula Hoop

Dienstag
Mittwoch
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Montag

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Yoga**

Dienstag

18:00 - 19:00

Yoga**

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Yoga**

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Montag

18:00 - 19:00

Zumba

Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
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Sonntag
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19:15 - 20:15

TRX*

Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag

19:15 - 20:15

Power TRX*

Freitag
Samstag
Sonntag
Montag

19:30 - 20:30

Indoor Cycling*

Dienstag
Mittwoch

19:00 - 20:00

Indoor Cycling*

Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag

09:30 - 10:30

Step Workout*

Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch

09:30 - 10:00

Bauch Express*

Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch

17:30 - 18:30

Hot Iron II-III

Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch

18:30 - 19:45

Fitness Boxen

Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag

18:00 - 19:00

Rücken Fit & Mobil

Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

09:30 - 10:30

Rücken Fit & Mobil*

Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag

19:00 - 20:00

Body Workout I-II

Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

08:30 - 09:30

Body Workout I-II*

Samstag
Sonntag

* Für diese Kurse bitten wir um Anmeldung und Reservierung über unsere Studio-App (iOS oder Android).
** Yoga-Einsteiger am Montag / Yoga-Forgeschrittene am Dienstag.

Präventionskurse sind geschlossene Einheiten, für die sich vorab angemeldet werden muss. Die Kursgebühren werden von den Krankenkassen bezuschusst.


GESUND­HEITS-
PARTNER

Wir sind Gesundheitspartner der AOK Rheinland/Hamburg und bieten im Rahmen des Programms „Aktiv und Entspannt“ folgende Kurse an:

AOK – Kraftausdauertraining im Fitnessstudio
AOK – Functional Training
AOK – Rückenfit
AOK – Yogazeit

Nähere Informationen erhalten Sie online oder direkt bei Ihrer AOK-Geschäftsstelle.

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Für eine optimale Betreuung, interaktive Trainingspläne, Kursreservierungen u.v.m. empfehlen wir unseren Mitgliedern und Gästen unsere Studio-App. BUTTERFLY versorgt dich mit aktuellen Infos, Öffnungszeiten, Events, Kursplan und hält dich auf dem Laufenden.

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